TOPAKETAK

BÂTONS

Accessible aux grands débutants, faible engagement mental, faible niveau de technicité
Découverte de la manipulation des bâtons et de leur logique en situation d’échange rapide
Recherche de vitesse et réactivité, découverte des feintes
Intégration dans un groupe en début de saison, constitution de l’esprit de collectif
Découverte de l’ arbitrage à la touche

KATA &
CONCOURS TECHNIQUE

Faible prise de risque
Ancrage du kata comme base du style et de la forme de corps Yoseikan,
Découverte de l’importance de la représentation mentale, attention portée aux sensations corporelles (Kata)
Acceptation du contact consenti et de la chute préparée, recherche de coordination, propreté technique, fluidité, timing concerté (Concours technique)
Découverte de l’entraide comme moteur de progression et de l‘engagement concerté. Approfondissement de la relation par le randori à deux ou à trois.
Découverte de l’arbitrage à critère technique en situation de connivence

Engagement plus conséquent, attention apportée à la sécurité accrue (contrôle)
Découverte de l’opposition mesurée, du contact sans destructuration (sac, light contact), de la chute subie et de la contrainte au sol.
Technicité plus élevée (mise en place de stratégies)
Recherche de vitesse, enchaînements, variété technique

Mise en circuit minuté des épreuves précédentes avec addition d’épreuves physiques, culturelles et de cohésion de groupe
Journée de cohésion
Niveau d’engagement variés, oppositions faible à forte

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