Heziketarako Arte Martzialak
3 urtetik 6 urtera
Hiru eta sei urte bitartean, Budoka gazteen entrenamendua inguruko espazioaren esplorazioarekin hasten da.
1. Mugimendu anitzak, jauziak, lasterketak, arrastaka ibiltzea, iraulketak eta itzulipurdiak.
2. Orekatzeko piloten eta oztopoen erabilera. Sentsazioen esplorazioa: lasaitasuna / urduritasuna, erlaxazioa / tentsioa eta beldurrarekin lotutako lehen emozioak.
3. Bestearekiko arreta sustatzea eta partekatzea.
7 urtetik 8 urtera
Zazpi eta zortzi urte dituzten haurrek sozializazioaren etapa lantzen dute randoriak eginez epailegoaren bidez
1. Lateralizazioa, erorketen eta mikroakrobazien lanketa.
2. Makilarekin manipulazio sinpleak, ostikadendako oreka, joko teknikoak (sakuetan boxeatu, sumo borroka, kirol makilak, lur borroka).
3. Ukimen bidezko talde borroka epaituak.
9 urtetik 12 urtera
Bederatzi eta hamabi urte bitarteko haurrek inguruko espazioa menperatzen dute eta taldeko bizitzaz erabat jabetuta daude. Oposizio egoeretan gaitasunak garatzen dituzte.
1. Erorketa akrobatikoak, arriskuen kalkulua.
2. Indarra eta abiadura bereiztea boxeoan, tranpen ezagutza, bi eskuen lanketa autonomoa, kata-en hastapenak.
3. Ukimen bidezko eta irizpideen araberako talde randori arbitratuak.